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Quel rythme donner à son suivi ?

Un suivi psychothérapeutique est un accompagnement pour un tronçon de chemin, qui n’est pas tracé à l’avance.

Il peut être plus ou moins long, en fonction du motif de consultation initial, des objectifs rencontrés par la suite au décours de la thérapie, de la fréquence des rencontres, des possibilités financières, etc. ; c’est encore une fois, à décider ensemble, et à réévaluer au cours de l’accompagnement. 

Parfois, quelques séances suffisent, parfois il est nécessaire de s’accorder plus de temps, parfois il est possible d’être accompagné plusieurs années. Il est possible de positionner plusieurs rencontres par semaine, comme il est possible de se rencontrer plus occasionnellement. 

La durée du suivi, ainsi que sa fréquence ne sont pas synonymes de réussite ou compétence, mais c’est bien une question de rythme personnel. Il s’agit de trouver un fonctionnement qui vous convienne au mieux.

Dans tous les cas, la durée, la fréquence et les modalités du suivi seront discutées avec le psychologue, en fonction de vos besoins et de son cadre de pratique.

"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le 

tour du monde, mais celui qui a fait une fois le tour de lui-

même"*

*Gandhi

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